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電動·油圧·空圧工具 電動工具 サンダー·ポリッシャー ●粗研磨、仕上げ研磨、そしてポリッシングまでこれ一台で最適な作業ができます。●ダブルアクションとギアアクションの切り替えもワンタッチです。●FESTOOL集じん機と接続して、驚異の集じん能力です。●マジックパッド式です。●工具不要でパッド交換できます。●Plug itケーブル式でコード1本で多くの工具が接続できます。●粗サンディング、仕上げサンディング、ポリッシング。●パッド寸法(mm):125●無負荷回転数(min[[の−1乗]]):ギア/300〜600、ダブル3000〜6000●定格電流(A):4.5●オービットダイヤ(mm):3.6●消費電力(W):450●電源コード長さ(m):4●無負荷回転数(回/分):ギア/300〜600、ダブル2700〜6200●全長×高さ×幅(mm):295×130×125●電源:100V●電源コード長さ:4m●振動幅:3.6mm●D125サンディングパッドソフト(492125)●プロテクター●4mPlug itケーブル●システナー2

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その場合は大変申し訳ございませんがキャンセルとさせて頂きます。予めご了承下さい。

特長
  • 粗研磨、仕上げ研磨、そしてポリッシングまでこれ一台で最適な作業ができます。
  • ダブルアクションとギアアクションの切り替えもワンタッチです。
  • FESTOOL集じん機と接続して、驚異の集じん能力です。
  • マジックパッド式です。
  • 工具不要でパッド交換できます。
  • Plug itケーブル式でコード1本で多くの工具が接続できます。
用途
  • 粗サンディング、仕上げサンディング、ポリッシング。
仕様
  • パッド寸法(mm):125
  • 無負荷回転数(min[[の−1乗]]):ギア/300〜600、ダブル3000〜6000
  • 定格電流(A):4.5
  • オービットダイヤ(mm):3.6
  • 消費電力(W):450
  • 電源コード長さ(m):4
  • 無負荷回転数(回/分):ギア/300〜600、ダブル2700〜6200
  • 全長×高さ×幅(mm):295×130×125
仕様2
  • 電源:100V
  • 電源コード長さ:4m
  • 振動幅:3.6mm
質量1.900KG
セット内容_付属品
  • D125サンディングパッドソフト(492125)
  • プロテクター
  • 4mPlug itケーブル
  • システナー2
原産国ドイツ

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では、ダイエットが続かない人がとるべき対策は、どのようなものがあるのでしょうか?

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「体重を○○kgまで落とす!」とか「来月までに-3kg!」というように、体重で目標を設定するのはおすすめしません。

数値で目標を定めてしまうと、停滞期などに入り、体重が落ちなくなった時に、一気にやる気をなくしてしまう可能性があるからです。

また、毎日 自分の体重と向き合いすぎると、体重を減らすこと自体が快感になり、食事を摂ること自体に抵抗を覚えるようになる場合もあります。

これは極端な例ではありますが、行き過ぎると健康に害をもたらす結果になることもあるため、注意が必要です。

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やはり、何事も無理はしないのが一番です。

特に、ダイエットのように、長期的に続けていく必要があるものは、自分のペースで続けることが大切になってきます。

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「月に一度だけ、好きなものを食べていい日を設ける」など、自分へのご褒美を作るのもオススメです。

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もし、いまひとつ効果が出ていない場合も、早い段階で記録から気づくことができ、ダイエット法の見直しにもつながって一石二鳥です。

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前の章で、ダイエットが続かない方、挫折しやすい方にオススメの対策をご紹介しました。

私の場合、最大の原因だったのが、自分に対して甘いことでした。

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それが、パーソナルジム!

 『パーソナルジムって高いんじゃないの?』
 『食事制限とか、運動とか、とにかくキツそう・・・』

正直、パーソナルジムと聞くと、このように思う方も多いのではないでしょうか?

でも安心してください。

最近では、かなりお手頃なパーソナルジムも増えてきているんです。

しかも、極端な食事制限でガチガチに管理されて、ストレスフルなダイエット期間を過ごす必要もなくなってきているんですよ。

まずは、パーソナルジムについて簡単にお話ししたいと思います。

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そして何より、これまで自分がやっていたダイエットが、いかに間違っていたかも実感しましたね。

ただ、それぞれのジムを比較してみると、金額が20万円を切る、安いジムも存在します。

 『16万円でも十分高いよ!』

思い切ってパーソナルジムに飛び込んでしまう方が、結果的にお得です!

 『かれこれ1か月このダイエットしてるけど、効果あるのかな…』

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それがこちら!

(ボディーク)さんです!

スチールラック 幅150×奥行30×高さ180cm 4段 耐荷重130kg/段 業務用 軽量ラック W150×D30×H180cmスチールラック 業務用 収納棚 整理棚 ラック

 ・コース料金:98,000円(税抜き)~
 ・入会金:38,000円(税抜き)

こちらは、比較的新しいパーソナルジムになります。

ニチベイ ロールスクリーン 遮光スーパーエコノミーシリーズ 幅1320mm×高さ2600mm グレイッシュベージュ 1台(直送品)

実はボディークさん、秋葉原店と町田店の2店舗が、ベストジムアワードを受賞するなど、今 最も勢いのあるパーソナルジムなんですよ。

ここのウリは、ズバリ『糖質制限をしないパーソナルジム』です。

多くのパーソナルジムは、糖質制限をベースにした食事制限を取り入れていますが、Bodykeは違うんです。

また、Bodykeには、「リバウンド保障」という制度があります。

もし卒業後にリバウンドしてしまっても、無料でパーソナルトレーニングを受けることができるんですよ。

これらの点からもわかる通り、不安なく入会して、卒業後、リバウンドの心配も少ないというのがBodykeの強みだと思います。

【プラン詳細などは以下のリンクからチェック!】

 ★【パーソナルトレーニングジムBodyke】

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卒業後も、学んだ知識やノウハウを活かして、今も自分でダイエットとトレーニングを続けていますよ。

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もちろん、リバウンドに関しても全く心配していません。

パーソナルジムに通って、理想の体型を手に入れましょう!

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執筆者:EIKO(栄工舎) コーティングソリッドリーマ CSR-C 2.53mm


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