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6,309円 9,860円
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CADISENラバーズウォッチセットスチールメッシュベルト防水ギフトカップル超薄型時計男性と女性のドレス男性時計RelojHombre Whute

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商品説明アイテムタイプ:クォーツ腕時計
スタイル:ファッション&カジュアル
ムーブメント:クォーツ
ケース材質:合金
送料について送料は一律無料となります。
ただし離島及び沖縄県にお住まいのお客様に関しましては、ご注文金額にかかわらず別途送料をご請求させていただく場合があります。
商品やお届け先により別途ご負担いただく送料が異なりますので、その場合は当店にてご注文受付後、担当者よりご連絡させていただきます。
お届けについてこの商品は海外製品のため、発送通知から商品到着まで通常3〜4週間かかります。
(1)海外倉庫へ発送依頼 海外にある倉庫にてピッキング、検品。ここでおよそ1〜2週間かかります。
(2)発送 検品完了後、船もしくは飛行機で日本へ向けて発送します。
(3)通関 輸入品扱いになりますので、税関によるチェックがあります。
(4)検品 国内拠点で輸入の際に破損がないかチェックします。
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輸送手段や税関の状況によっては4週間を超えてしまう場合がありますのであらかじめご了承ください。

なお、破損の可能性が低い商品については直送させていただく場合がございます。
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※万が一、ご注文いただいた商品の在庫がない場合は、その旨をメールにてご連絡後、ご注文をキャンセルさせていただきます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
返品·返金について商品の欠陥や不良など当店原因による場合には、返品·交換を受け付けさせていただきます。
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良品との交換をご希望されない場合は、 ご指定の口座に返金させていただくものとします。
当該商品の返送および再送に要する送料 などは、当社負担といたします。

なお、お客様都合による返品·交換は受け付けておりませんので、ご了承ください。

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では、ダイエットが続かない人がとるべき対策は、どのようなものがあるのでしょうか?

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「体重を○○kgまで落とす!」とか「来月までに-3kg!」というように、体重で目標を設定するのはおすすめしません。

数値で目標を定めてしまうと、停滞期などに入り、体重が落ちなくなった時に、一気にやる気をなくしてしまう可能性があるからです。

また、毎日 自分の体重と向き合いすぎると、体重を減らすこと自体が快感になり、食事を摂ること自体に抵抗を覚えるようになる場合もあります。

これは極端な例ではありますが、行き過ぎると健康に害をもたらす結果になることもあるため、注意が必要です。

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やはり、何事も無理はしないのが一番です。

特に、ダイエットのように、長期的に続けていく必要があるものは、自分のペースで続けることが大切になってきます。

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「月に一度だけ、好きなものを食べていい日を設ける」など、自分へのご褒美を作るのもオススメです。

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もし、いまひとつ効果が出ていない場合も、早い段階で記録から気づくことができ、ダイエット法の見直しにもつながって一石二鳥です。

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前の章で、ダイエットが続かない方、挫折しやすい方にオススメの対策をご紹介しました。

私の場合、最大の原因だったのが、自分に対して甘いことでした。

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それが、パーソナルジム!

 『パーソナルジムって高いんじゃないの?』
 『食事制限とか、運動とか、とにかくキツそう・・・』

正直、パーソナルジムと聞くと、このように思う方も多いのではないでしょうか?

でも安心してください。

最近では、かなりお手頃なパーソナルジムも増えてきているんです。

しかも、極端な食事制限でガチガチに管理されて、ストレスフルなダイエット期間を過ごす必要もなくなってきているんですよ。

まずは、パーソナルジムについて簡単にお話ししたいと思います。

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そして何より、これまで自分がやっていたダイエットが、いかに間違っていたかも実感しましたね。

ただ、それぞれのジムを比較してみると、金額が20万円を切る、安いジムも存在します。

 『16万円でも十分高いよ!』

思い切ってパーソナルジムに飛び込んでしまう方が、結果的にお得です!

 『かれこれ1か月このダイエットしてるけど、効果あるのかな…』

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それがこちら!

(ボディーク)さんです!

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 ・コース料金:98,000円(税抜き)~
 ・入会金:38,000円(税抜き)

こちらは、比較的新しいパーソナルジムになります。

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実はボディークさん、秋葉原店と町田店の2店舗が、ベストジムアワードを受賞するなど、今 最も勢いのあるパーソナルジムなんですよ。

ここのウリは、ズバリ『糖質制限をしないパーソナルジム』です。

多くのパーソナルジムは、糖質制限をベースにした食事制限を取り入れていますが、Bodykeは違うんです。

また、Bodykeには、「リバウンド保障」という制度があります。

もし卒業後にリバウンドしてしまっても、無料でパーソナルトレーニングを受けることができるんですよ。

これらの点からもわかる通り、不安なく入会して、卒業後、リバウンドの心配も少ないというのがBodykeの強みだと思います。

【プラン詳細などは以下のリンクからチェック!】

 ★【パーソナルトレーニングジムBodyke】

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卒業後も、学んだ知識やノウハウを活かして、今も自分でダイエットとトレーニングを続けていますよ。

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もちろん、リバウンドに関しても全く心配していません。

パーソナルジムに通って、理想の体型を手に入れましょう!

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