【まとめ買い】 ネオグレー 連結 6段 1460X450XH2100 M2型軽中量棚 TRUSCO (M2-7546B NG(ネオグレー) M2-7546B NG(ネオグレー)) その他
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16,988円 28,813円
TRUSCO M2型軽中量棚 1460X450XH2100 6段 連結 ネオグレー/M2-7546B DCMオンライン - 通販 - PayPayモール

[特長]
●ボルトを1本も使用していないボルトレス構造で、分解·組み立て作業が簡単で、作業時間を大幅に短縮できます。
●棚の段変更が、25mmピッチで、自由に調整、変更ができます。
●高さ、奥行が同じであれば、増結することができます。また、支柱を兼用することにより、コストダウンが図れます。
●優れた断面構造で、荷重、横からのねじれにも強いC型形状の支柱を採用しています。
●樹脂ベースの使用により、床を傷つけません。
[仕様]
●間口(mm):1460
●奥行(mm):450
●高さ(mm):2100
●有効間口(mm):1416
●タイプ:連結型
●色:ネオグレー
●棚段数(段):6
●棚板調整ピッチ(mm):25
●外形寸法(mm)間口:1460
●外形寸法(mm)高さ:2108
●組立目安:2人40分
●外寸奥行(mm):455
●棚板調整ピッチ:25mm
●均等積載量:200kg/段
●最大積載量:1500kg/台

特長:
ボルトを1本も使用していないボルトレス構造で、分解·組み立て作業が簡単で、作業時間を大幅に短縮できます。
棚の段変更が、25mmピッチで、自由に調整、変更ができます。
高さ、奥行が同じであれば、増結することができます。また、支柱を兼用することにより、コストダウンが図れます。
優れた断面構造で、荷重、横からのねじれにも強いC型形状の支柱を採用しています。
樹脂ベースの使用により、床を傷つけません。


仕様:
間口(mm):1460
奥行(mm):450
高さ(mm):2100
有効間口(mm):1416
タイプ:連結型
色:ネオグレー
棚段数(段):6
棚板調整ピッチ(mm):25
外形寸法(mm)間口:1460
外形寸法(mm)高さ:2108
組立目安:2人40分
外寸奥行(mm):455
棚板調整ピッチ:25mm


材質/仕上:
本体:スチール(粉体塗装)
ベース:ポリプロピレン(再生材100%使用)


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では、ダイエットが続かない人がとるべき対策は、どのようなものがあるのでしょうか?

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「体重を○○kgまで落とす!」とか「来月までに-3kg!」というように、体重で目標を設定するのはおすすめしません。

数値で目標を定めてしまうと、停滞期などに入り、体重が落ちなくなった時に、一気にやる気をなくしてしまう可能性があるからです。

また、毎日 自分の体重と向き合いすぎると、体重を減らすこと自体が快感になり、食事を摂ること自体に抵抗を覚えるようになる場合もあります。

これは極端な例ではありますが、行き過ぎると健康に害をもたらす結果になることもあるため、注意が必要です。

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やはり、何事も無理はしないのが一番です。

特に、ダイエットのように、長期的に続けていく必要があるものは、自分のペースで続けることが大切になってきます。

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「月に一度だけ、好きなものを食べていい日を設ける」など、自分へのご褒美を作るのもオススメです。

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もし、いまひとつ効果が出ていない場合も、早い段階で記録から気づくことができ、ダイエット法の見直しにもつながって一石二鳥です。

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前の章で、ダイエットが続かない方、挫折しやすい方にオススメの対策をご紹介しました。

私の場合、最大の原因だったのが、自分に対して甘いことでした。

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それが、パーソナルジム!

 『パーソナルジムって高いんじゃないの?』
 『食事制限とか、運動とか、とにかくキツそう・・・』

正直、パーソナルジムと聞くと、このように思う方も多いのではないでしょうか?

でも安心してください。

最近では、かなりお手頃なパーソナルジムも増えてきているんです。

しかも、極端な食事制限でガチガチに管理されて、ストレスフルなダイエット期間を過ごす必要もなくなってきているんですよ。

まずは、パーソナルジムについて簡単にお話ししたいと思います。

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そして何より、これまで自分がやっていたダイエットが、いかに間違っていたかも実感しましたね。

ただ、それぞれのジムを比較してみると、金額が20万円を切る、安いジムも存在します。

 『16万円でも十分高いよ!』

思い切ってパーソナルジムに飛び込んでしまう方が、結果的にお得です!

 『かれこれ1か月このダイエットしてるけど、効果あるのかな…』

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それがこちら!

(ボディーク)さんです!

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 ・コース料金:98,000円(税抜き)~
 ・入会金:38,000円(税抜き)

こちらは、比較的新しいパーソナルジムになります。

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実はボディークさん、秋葉原店と町田店の2店舗が、ベストジムアワードを受賞するなど、今 最も勢いのあるパーソナルジムなんですよ。

ここのウリは、ズバリ『糖質制限をしないパーソナルジム』です。

多くのパーソナルジムは、糖質制限をベースにした食事制限を取り入れていますが、Bodykeは違うんです。

また、Bodykeには、「リバウンド保障」という制度があります。

もし卒業後にリバウンドしてしまっても、無料でパーソナルトレーニングを受けることができるんですよ。

これらの点からもわかる通り、不安なく入会して、卒業後、リバウンドの心配も少ないというのがBodykeの強みだと思います。

【プラン詳細などは以下のリンクからチェック!】

 ★【パーソナルトレーニングジムBodyke】

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卒業後も、学んだ知識やノウハウを活かして、今も自分でダイエットとトレーニングを続けていますよ。

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もちろん、リバウンドに関しても全く心配していません。

パーソナルジムに通って、理想の体型を手に入れましょう!

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